Tiden efter din hårtransplantation
Efter en hårtransplantation är rätt eftervård avgörande för läkning och hårsäckarnas överlevnad. Här kan du hitta information om vad du ska tänka på innan din hårtransplantation, samt hur du ska ta hand om området efter operationen. Eftervården är lika viktig som utförandet av själva hårtransplantationen.
Steg för steg till läkning
Bandage
24h
Runt lunchtid dagen efter ingreppet skall bandaget tas bort. Det är viktigt att det inte sitter längre än 24h då det annars kan torka fast i huden. Läs mer om hur det ska tas bort här.
Sova
48h
Du kan börja sova som vanligt 2 dagar efter din hårtransplantation. Nu har hårsäckarna vuxit fast och du behöver inte oroa dig för att orsaka någon skada när du sover.
Alkohol
48h
Alkohol ska undvikas upp till 48 timmar efter ingreppet. Alkohol kan påverka blodcirkulationen och öka risken för blödning eller svullnad i det behandlade området.
Tvätt
3 dagar
Du skall skölja håret med vatten 3 dagar efter din hårtransplantation och tvätta det dagligen tills sårskorporna försvunnit. Efter 7 dagar kan du använda schampo. Efter 10 dagar ska du försiktigt massera området med fingertopparna när du duschar.
Mössa och keps
5 dagar
Mössa och keps kan du ha efter ca 5 dagar. En lös, mjuk mössa kan oftast användas, men det är viktigt att den inte trycker mot eller skaver på de nytransplanterade hårsäckarna. Hjälm bör du vänta med en månad, använd gärna en tunn mössa under hjälmen första månaden.
Rökning och tobak
7 dagar
Rökare uppmanas att avstå helt från tobak minst 7 dagar efter ingreppet. Rökning har en stor påverkan på blodcirkulationen och har därför en negativ effekt på läkningsprocessen.
Stylingprodukter
14 dagar
Efter 14 dagar har läkningen gått så långt att du kan börja använda stylingprodukter i håret.
Träning
14 dagar
När kan du träna efter hårtransplantation? Hårsäckarna har vuxit sig fast tillräckligt mycket för att du ska kunna börja träna igen 14 dagar efter hårtransplantationen.
Bastu och bad
4 veckor
4 veckor efter ingreppet kan du börja bada bastu igen utan att hårsäckarna skadas av värmen. Du kan även bada i allmän pool, i havet och i bubbelpool.
Klippning och färgning
4 veckor
När kan du klippa håret efter hårtransplantation? Efter 4 veckor kan man trimma det transplanterade håret men inte kortare än 3 mm. Om du trimmar håret med en trimmer är det viktigt att du använder plastskydd för att skydda transplantationsområdet. Det övriga håret samt donationsområdet går att klippa hur du vill. 4 veckor efter din operation kan du även färga det nytransplanterade håret.
Sol
3 mån
Undvik starkt solljus de första 3 månaderna efter ingreppet. Vid användning av solskyddsfaktor kan du vara i solen efter 4 veckor.
Rakning
6 månader
Det transplanterade området får absolut inte rakas de första 6 månaderna. Därefter går det bra att börja raka håret med rakapparat eller använda rakhyvel. Rakar du dig innan 6 månader har gått riskerar du att orsaka skada på de transplanterade hårsäckarna.
Hur du tar av bandaget
Runt lunchtid dagen efter ingreppet skall bandaget tas bort. Det är viktigt att det inte sitter längre än 24h då det annars kan torka fast i huden. Dra försiktigt av bandaget med rena händer. Efter du tagit bort bandaget kan du torka rent huden med papper om det är lite blodrester kvar. Om bandaget torkat fast i huden kan det komma blod när du tar av det men det är inte farligt och läker snabbt. Vill du tvätta området går det bra.
- Tvätta händerna noggrant innan du börjar.
- Dra försiktigt av bandaget med rena händer.
- Om det finns blodrester kvar på huden, kan du torka rent området med ett mjukt papper.
- Om bandaget har torkat fast i huden kan det komma lite blod när du tar bort det – detta är inte farligt och läker snabbt.
- Det går bra att tvätta området efter att bandaget har tagits bort, om du vill
- Du behöver inte sätta på något nytt bandage efteråt, utan låt det luftas
- Om det kliar eller blir torrt går det utmärkt att smörja in med vanlig lotion
Hur ska du sova efter din hårtransplantation?
De första två nätterna efter din hårtransplantation är det viktigt att skydda det nytransplanterade området och undvika all kontakt med kuddar, täcken eller andra ytor. Sov därför med huvudet i en upphöjd position på cirka 45 grader för att minska svullnad och ge hårsäckarna bästa möjliga läkning.
Vi rekommenderar att du använder en nackkudde och placerar extra kuddar eller hoprullade handdukar vid sidorna för att hålla huvudet stabilt under natten. Detta är särskilt bra om du rör dig mycket när du sover.
Efter två nätter har hårsäckarna vuxit fast, och du kan återgå till att sova i din vanliga position utan risk att skada resultatet.
Tvätta håret på rätt sätt
Tre dagar efter din hårtransplantation kan du börja skölja håret dagligen med ljummet vatten och lågt tryck. Låt vattnet rinna försiktigt i minst 10 minuter så att sårskorporna mjuknar och faller bort lättare. Efter sju dagar kan du börja använda schampo, och efter tio dagar kan du försiktigt massera området med fingertopparna när du duschar.
Donationsområdet i nacken kan tvättas redan från att bandaget tas av. För att torka, badda försiktigt med hushållspapper – efter tio dagar kan du använda en ren handduk. Det är viktigt att tvätta håret varje dag enligt dessa instruktioner tills sårskorporna är helt borta, vilket vanligtvis sker inom 7–14 dagar. När sårskorporna lossnat får hårsäckarna bästa förutsättning att börja växa och resultatet förbättras.
MEDICINER
Minska risken för svullnad och infektion
Efter din hårtransplantation får du mediciner som minskar risken för svullnad och infektion. Det är viktigt att du följer den ordination du fått vid din konsultation, då vi har gått igenom eftervården i detalj.
- Om du får värk i nacken eller huvudet kan du ta 1–2 tabletter Ibuprofen vid behov, helst i samband med måltid.
- Antibiotikan Dalacin tas i tre dagar för att förebygga infektion: operationsdagen (1 tablett på kliniken och 1 på kvällen), dag två och tre (1 tablett morgon och kväll).
- Kortison ges för att motverka svullnad och löses upp i ett glas vatten: operationsdagen (6 tabletter på kliniken), dag ett (4 tabletter på morgonen) och dag två (2 tabletter på morgonen).
Följ alltid schemat noggrant för bästa möjliga läkning och resultat.
Experten svarar om eftervård
Här kan ni se de vanligaste frågorna om eftervård som vår läkare Christian svarar på.
Hur lång tid tar det för en hårtransplantation att läka?
Den synliga läkningen tar cirka 7–10 dagar – då faller skorporna av och eventuell rodnad avtar. Efter 2 veckor ser huden i regel normal ut för omgivningen.
Den biologiska läkningen pågår dock längre: hårsäckarna går in i en vilofas innan ny hårväxt börjar efter 3–4 månader. Full läkning och slutresultat nås efter 9–12 månader. Under hela denna period har du tillgång till uppföljning hos oss.
Hur mycket hår tappar jag efter hårtransplantationen?
Efter en hårtransplantation är det normalt att de transplanterade hårstråna faller av inom de första 2–4 veckorna. Detta kallas shock loss och är en förväntad del av läkningsprocessen.Det är själva hårstrået som faller av – hårsäcken ligger kvar i huden och går in i en vilofas. Efter cirka 3–4 månader börjar nya hårstrån växa ut från dessa hårsäckar. Det slutliga resultatet utvecklas gradvis och kan bedömas fullt ut efter cirka 9–12 månader.
Kommer jag att ha ärr på bakhuvudet efter transplantationen?
På vår klinik arbetar vi uteslutande med moderna, skonsamma tekniker som FUE och DHI, vilket innebär att ärrbildningen i bakhuvudet är minimal.
Både FUE (Follicular Unit Extraction) och DHI (Direct Hair Implantation) bygger på att individuella hårsäckar extraheras en och en från donatorområdet. Detta görs med mycket fina mikropunch-instrument, vilket lämnar små punktformiga märken. Dessa är vanligtvis så diskreta att de inte syns för blotta ögat, oavsett om håret är kortklippt eller längre. Ärrbildningen kan variera något beroende på hudtyp, men med moderna tekniker är resultatet i regel mycket diskret.
När börjar håret växa igen efter hårtransplantationen?
Ny hårväxt syns vanligtvis 3–4 månader efter transplantationen. De första stråna är ofta tunna och mjuka men blir gradvis tjockare och mer pigmenterade över tid.
Ett tydligare resultat ses oftast efter 6 månader, medan det slutgiltiga utseendet – med full tjocklek och mognad – nås efter 12–18 månader. Under de första veckorna faller de transplanterade hårstråna av, vilket är helt normalt. Det är hårsäckarna som bär på det permanenta resultatet, och de sitter kvar i huden under hela processen.
När sitter graftsen “fast”?
De transplanterade graftsen börjar fästa i hårbotten redan inom de första dagarna efter hårtransplantationen, men anses generellt vara stabilt förankrade efter cirka 7–10 dagar.
Under denna initiala läkningsperiod är graftsen fortfarande känsliga för mekanisk påverkan, vilket innebär att man bör undvika att röra, klia eller utsätta området för tryck. Efter ungefär 10 dagar har huden läkt tillräckligt för att graftsen ska sitta säkert, och risken att de lossnar vid normal hantering är mycket låg.
Om du är osäker på om något du gör kan påverka graftsen – kontakta oss.
Vad är det viktigaste direkt efter en hårtransplantation?
Det viktigaste direkt efter en hårtransplantation är att skydda det transplanterade området och följa de eftervårdsinstruktioner du fått.De första dagarna är hårsäckarna särskilt känsliga. Det är därför viktigt att undvika att röra, klia eller utsätta området för tryck. Du bör också sova med huvudet i högläge för att minska svullnad samt undvika fysisk ansträngning som kan öka blodcirkulationen i hårbotten.
Noggrann men skonsam rengöring enligt instruktion är avgörande för att främja läkning och minska risken för infektion. Undvik även direkt solljus, bastu och bad de första veckorna. På Nordic Hair får du detaljerade eftervårdsinstruktioner och har tillgång till vårt team vid frågor under hela läkningsperioden.
Vad är “shock loss”?
“Shock loss” är en tillfällig håravfallseffekt som kan uppstå efter en hårtransplantation. Det innebär att både transplanterade hårstrån och ibland även befintligt hår i det behandlade området faller av kort efter ingreppet.
Detta sker som en reaktion på det kirurgiska traumat i hårbotten och är en normal del av läkningsprocessen. Vanligtvis inträffar shock loss inom 2–6 veckor efter behandlingen.
Det är viktigt att förstå att det främst är hårstråna som faller av, ,hårsäckarna finns kvar i huden. De går in i en vilofas innan de börjar producera nya hårstrån igen, vilket oftast sker efter cirka 3–4 månader.
