Hem Om håravfall Håravfall hos kvinnor
en kvinna med vikar och kvinnligt håravfall

Håravfall som kvinna

Håravfall hos kvinnor är vanligt och drabbar cirka 10–15 % i åldern 30–40 år. Tillståndet kan bero på hormonella förändringar, näringsbrist (särskilt järn, biotin och vitamin D) eller genetik. Behandling kan bromsa håravfallet och ibland stimulera ny hårväxt.

Håravfall hos kvinnor beror ofta på näringsbrist, särskilt brist på järn, biotin (vitamin B7) och vitamin D. Dessa vitaminer spelar en avgörande roll för hårets tillväxt och styrka. En balanserad kost eller tillskott kan förebygga brist och bidra till att minska håravfall.

Tappar du hår?Håravfall som kvinna skiljer sig från håravfall hos män, både till utseende och de bakomliggande orsakerna till problemet.

Upplever du kvinnligt håravfall?

Kvinnligt håravfall beror ofta på hormonella förändringar, genetik, stress eller näringsbrist. Det kan debutera i olika åldrar och yttrar sig som diffus uttunning snarare än fläckvis håravfall. Vanliga orsaker inkluderar järnbrist, sköldkörtelrubbningar och ärftlighet. Om håravfallet är ovanligt för din ålder eller åtföljs av symtom som trötthet eller hudförändringar, bör en läkare utreda möjliga bakomliggande orsaker.

Boka konsultation Våra behandlingar
En grupp med kvinnor från FLY projektet

FLY PROJECT - FEEL LIKE YOU

Mot stigmatiseringen av kvinnlig håravfall

Det är inte bara män som upplever hårförlust, många kvinnor drabbas någon gång i livet av håravfall och tunnhårighet. Det finns många anledningar till varför du som kvinna kan upplever tunt hår och det är faktiskt mer normalt än många tror.

Kvinnor som tappar hår skäms ofta för det och många vågar inte vara öppna med sina upplevelser. Det vill vi ändra på.

Feel Like You Project (FLY), ett initiativ av Nordic Hair Clinic, startade under hösten 2022. Vi lyssnade på elva kvinnors berättelser om håravfall och gav dem varsin hårtransplantation som skulle hjälpa dem att få tillbaka sitt självförtroende. Tillsammans tar vi bort stigmatiseringen av kvinnligt håravfall – en kvinna i taget.
Läs deras berättelser Få hjälp kostnadsfritt
En illustration över ett släktträd

du tappar hår som kvinna

Varför tappar du mycket hår som kvinna?

När en kvinna tappar hår kan det bero på hormonförändringar, näringsbrist eller stress. Vanliga brister är järn, biotin (vitamin B7) och vitamin D. Håravfallet uppstår ofta i 30–40-årsåldern. Behandling kan bromsa håravfallet och ibland främja återväxt.

Den vanligaste orsaken som gör att du tappar mycket hår som kvinna och drabbas av håravfall är att det ligger i generna.

Ärftligt håravfall kan hoppa över några generationer, så bara för att du bär på arvsanlagen för håravfall hos kvinnor innebär det inte att du definitivt kommer få tunt hår.

Varför får man kvinnligt håravfall?

För män ligger oftast DHT bakom håravfallet medan situationen är mycket mer komplex för tunnhåriga kvinnor. Att kvinnligt håravfall handlar ofta om en kombination av flera olika saker. Håravfall av klimakteriet är vanligt såsom andra hormonrubbningar som exempelvis PCOS.
Upplever du kvinnligt håravfall? Om du känner att du börjat förlora mer hår än vanligt på sistone så kan vi hjälpa dig – och allt börjar med en kostnadsfri konsultation.

 Läs mer om ärftligt håravfall
En kvinna med håravfall tittar sig i håret

unga kvinna och håravfall

Håravfall som ung kvinna

Håravfall hos unga kvinnor är ovanligt men kan uppstå som en reaktion på stress, hormonförändringar eller näringsbrist. När en ung kvinna upplever håravfall är det ofta kroppens svar på yttre eller inre förändringar, som exempelvis intensivt livsstilsstress, hormonell obalans eller brist på viktiga näringsämnen.

Upplever du att du tappar mycket hår som kvinna? Boka in en konsultation hos oss så hjälper vi dig!

  • Vi hjälper tunnhåriga kvinnor
  • Det finns behandling mot kvinnligt håravfall
  • Kvinnligt håravfall är ofta ärftligt
  • Du kan uppleva håravfall som kvinna när du är äldre
 Läs mer om hårsjukdomar
en kvinna med håravfall och tunt hår

Håravfall hos äldre kvinnor

Håravfall som äldre kvinna

Håravfall hos äldre kvinnor är vanligt beror på hormonella förändringar efter klimakteriet, ärftlighet eller näringsbrist. Andra orsaker är stress, järnbrist och sköldkörtelproblem. Om håravfallet är kraftigt eller åtföljs av symtom som trötthet eller hudförändringar kan det tyda på ett underliggande hälsotillstånd.

Förstå och behandla håravfall hos äldre kvinnor

Kan äldre kvinnor också drabbas av håravfall? Håravfall hos äldre kvinnor kan påverka självkänslan och livskvaliteten, eftersom hår ofta ses som en viktig del av ens identitet. Att uppleva håravfall som äldre kvinna kan vara känslomässigt påfrestande, särskilt eftersom tunnare hår och minskad hårväxt kan förändra ens utseende betydligt. Kom in till oss på en konsultation så hjälper vi dig med ditt håravfall som kvinna!
en kvinna med pcos tittar sig i spegeln

Håravfall som kvinna

Håravfall som kvinna och järnbrist

Att tappa mycket hår som kvinna

Har du tappar håret som kvinna kan det bero på vitaminbrist, särskilt vid ensidig kost eller kraftiga menstruationer. Brist på järn, folsyra och biotin är vanliga orsaker till håravfall hos kvinnor. Dessa näringsämnen är viktiga för hårväxt och spelar en central roll i hårets kvalitet och hälsa.

Kan håravfall som kvinna ge vitaminbrist? Håravfall hos kvinnor kan vara relaterat till vitaminbrist, särskilt brist på järn, B-vitaminer (som biotin) och vitamin D. Dessa näringsämnen är viktiga för hårets hälsa. En balanserad kost rik på dessa vitaminer eller tillskott kan förbättra hårets tillstånd och minska risken för hårförlust.
Dock är det sällsynt att lida av vitaminsbrist som kvinna då nästan all mat du konsumerar innehåller de vitaminer och mineraler du behöver.

en kvinna med håravfall ser stressad ut

hormonella orsaker

kvinnligt håravfall och hormoner

Hormonella förändringar är en vanlig orsak till kvinnligt håravfall. Under livet genomgår kvinnor flera hormonella faser som kan påverka hårväxten negativt. Många upplever till exempel håravfall efter graviditet, då kroppens östrogennivåer snabbt sjunker. Även klimakteriet kan leda till att håret blir tunnare, särskilt på hjässan, vilket är en typisk form av håravfall hos kvinnor i medelåldern. P-piller och andra hormonella preventivmedel kan också påverka hårsäckarnas känslighet och orsaka tappa hår hos kvinnor, särskilt vid hormonförändringar. Yngre kvinnor som lider av PCOS, en hormonell obalans med förhöjda androgennivåer, kan också drabbas av förtunning av håret. Oavsett orsak är det viktigt att utreda hormonella faktorer när en kvinna upplever att hon tappar mycket hår.

Att du tappar hår som kvinna

Om du som kvinna märker att du tappar hår kan det bero på flera faktorer, inklusive hormonella förändringar, stress, ärftlighet, järnbrist eller medicinska tillstånd som sköldkörtelsjukdomar. Om håravfallet är ovanligt för din ålder eller åtföljs av symtom som trötthet eller hudförändringar, bör du söka professionell rådgivning för att utreda och behandla orsaken.

 Läs mer om stress och håravfall
en bild på sköldkörteln som är en sjukdom där ma tappar hår

Sköldkörteln

Kvinnligt håravfall och sköldkörtelproblem

Håravfall på grund av rubbningar i sköldkörteln är vanligt hos många kvinnor. Sköldkörteln är en liten körtel och sitter på strupens framsida. Det är en av kroppens viktigaste körtlar och har stor inverkan på kroppens allmäntillstånd, och däribland kvaliteten på hår och hud för kvinnor och ge kvinnligt håravfall.

Genom produktion av hormonerna T-3 och T-4 styr sköldkörteln viktiga kroppsfunktioner såsom ämnesomsättning, kaloriförbränning, kroppstemperatur och puls. Detta är särskilt viktigt för en kvinna, då obalanser kan påverka hennes välbefinnande.

Problem med sköldkörteln leder ofta till kvinnligt håravfall och drabbar kvinnor betydligt oftare än män.

 Läs mer om sköldkörteln

Hormonella orsaker

Håravfall som kvinna - Hormonella orsaker

En kvinna med håravfall tar i sitt hår framför spegeln

Håravfall och hormoner

Kvinnligt håravfall börjar oftast i klimakteriet när mängden östrogen minskar i kroppen. Östrogen påverkar många organ i kroppen och de nya hormonnivåerna kan påverka hårets tillväxt. Att enbart medicinera med östrogen gör oftast inte hårförlusten reversibelt.

Om håravfall i klimakteriet
En kvinna tittar på sitt hår i spegeln

Håravfall och P-piller

Vissa kvinnor upplever håravfall och förlorar hår i samband med p-piller. Detta kan oftast kopplas till när det sker ett byte av p-piller med en annan hormonsammansättning än de som har tagits tidigare.

Håravfall och P-piller
En bebishand och en vuxenhand - håravfall efter graviditet

Hårförlust efter graviditet

Håravfall efter graviditet är vanligt. Under en graviditet kan många uppleva att håret växer väldigt bra. Det är för att kroppen producerar väldigt mycket hormoner under graviditetens gång. Efter födseln, när man kan uppleva håravfall som kvinna, försöker kroppen återgå till sin normala hormonproduktion och man upplever då att man tappar mycket hår.

Hårförlust efter graviditet

Hantera kvinnligt håravfall

Behandling mot håravfall hos kvinnor

Här har vi samlat de vanligaste frågorna om att tappa mycket hår som kvinna

Frågor och svar om att tappa hår som kvinna

Var kan jag läsa mer om håravfall hos kvinnor?

Om du vill veta mer om håravfall som kvinna kan du läsa dessa artiklar:

 

Vad hjälper mot kvinnligt håravfall?

Tappa hår kvinna: Orsaker och behandlingar

Håravfall hos kvinnor kan bero på faktorer som hormonella förändringar, genetik, stress, och näringsbrist. Effektiva behandlingar inkluderar minoxidil, PRP-terapi, och kosttillskott med biotin. För att hitta den bästa lösningen är det viktigt att konsultera en specialist som kan utvärdera orsakerna och rekommendera en individuell behandlingsplan.

Om du tappar mycket hår som kvinna

Vi rekommenderar att du som upplever håravfall som kvinna kommer in på en kostnadsfri konsultation för att vi ska kunna hitta den bästa lösningen för just dig.

Här kan du läsa mer om håravfall och vitaminbrist.

Vad bör du veta om håravfall som ung kvinna?

Håravfall bland unga kvinnor

Håravfall bland unga kvinnor kan vara särskilt oroväckande och kan bero på en mängd olika faktorer. Även om genetik kan spela en roll, som nämnts tidigare, finns det andra orsaker som är specifika för denna åldersgrupp.

Håravfall kvinna orsak

Vad orsakar håravfall hos kvinnor? Stress, särskilt på grund av höga akademiska eller arbetsrelaterade krav, kan vara en bidragande faktor. Dessutom kan hormonella förändringar, särskilt de som är relaterade till användning av p-piller eller andra hormonella preventivmedel, leda till håravfall.

Ensidig kost och järnbrist, som ofta ses hos unga kvinnor som följer strikta dieter eller har kraftiga menstruationer, kan också vara en bidragande orsak. Det är viktigt att unga kvinnor som upplever håravfall konsulterar en specialist för att identifiera den bakomliggande orsaken till håravfall hos kvinnor och få rätt behandling.

Vilka orsaker finns det bakom håravfall hos äldre kvinnor?

Håravfall hos äldre kvinnor: Orsaker och lösningar

Håravfall hos äldre kvinnor beror ofta på hormonella förändringar, åldrande och genetik. Behandlingar inkluderar minoxidil, laserterapi och näringsrika kosttillskott. Att konsultera en dermatolog är viktigt för att fastställa den underliggande orsaken och hitta den bästa behandlingsmetoden för att främja hårväxt.

Vad är bäst mot håravfall hos kvinnor?

Behandla kvinnligt håravfall

Det bästa sättet att behandla kvinnligt håravfall beror på orsaken till att håret faller av. Vanliga orsaker till håravfall hos kvinnor inkluderar hormonella förändringar, genetik, stress, näringsbrist eller medicinska tillstånd som sköldkörtelrubbningar. För kvinnor som tappar hår finns flera behandlingsalternativ, bland annat PRP-behandling (blodplättrik plasma), medicinska schampon, kosttillskott samt i vissa fall läkemedel som minoxidil.

Vad finns det för behandling mot håravfall som kvinna?

Håravfall kvinna behandling

Behandling av håravfall hos kvinnor varierar beroende på orsaken och inkluderar alternativ som minoxidil för att stimulera hårväxt, hormonella behandlingar som p-piller för att reglera hormoner, och hårtransplantation för permanenta resultat. Val av behandling anpassas efter individuella behov för att ge bästa möjliga resultat.

Hur vanligt är det att man som kvinna tappar håret?

Att du som kvinna tappar håret

Håravfall hos kvinnor är en vanlig och ofta stressande upplevelse. Det kan orsakas av en rad olika faktorer, inklusive genetik samt hormonella förändringar. Behandlingar varierar beroende på orsaken och kan inkludera medicinering, koständringar, och stresshantering.

Vad ska jag göra om jag tappar mycket hår som kvinna?

Behandla håravfall hos kvinnor

Om du tappar mycket hår, är det viktigt att konsultera en specialist för att identifiera orsaken. Behandling av håravfall hos kvinnor kan variera beroende på diagnos, och tidig behandling kan ge bättre resultat.

Kan kvinnor med håravfall få hjälp med mediciner?

Hur kan man behandla håravfall hos kvinnor?

Finasterid används i första hand för behandling av manligt håravfall, men vissa medicinska studier undersöker dess effekt på håravfall hos kvinnor. Det är dock viktigt att diskutera med en läkare innan man använder detta, eftersom det inte alltid är rekommenderat för kvinnor med håravfall.

Hur vet jag om mitt kvinnliga håravfall behöver behandling?

Om du märker att du tappar mycket hår som kvinna eller upplever kvinnligt håravfall som är ovanligt för din ålder eller situation, bör du söka professionell rådgivning. Det är särskilt viktigt om du har andra symtom som trötthet eller hudförändringar, då det kan vara tecken på underliggande hälsoproblem.

Vi på kliniken är externer på olika typer av håravfall. Varmt välkommen till oss på en kostnadsfri konsultation!

omdömen

Våra kvinnliga kunder har ordet

Bekämpa kvinnligt håravfall - vi hjälper dig!