Tidslinje av eftervård
Efter en hårtransplantation är det viktigt att du följer eftervårdsanvisningarna för att du ska få ett så bra resultat som möjligt. För att underlätta har vi sammanfattat de viktigaste punkterna på vad du ska tänka på efter din hårtransplantation. Här kan du se en tidslinje på när du får börja göra vissa saker igen så som träning, användning av mössa och när du kan börja sova som vanligt.
Hur många dagar ska jag vänta med att göra mina vanliga aktiviteter?
Bandage: 24 timmar
Efter 24 timmar är det dags att ta av bandaget över donationsområdet. Om den är på längre än 24 timmar finns det risk för infektion.
Sova: 2 dagar
Du kan börja sova som vanligt 2 dagar efter din hårtransplantation. Nu har hårsäckarna vuxit fast och du behöver inte oroa dig för att orsaka någon skada när du sover. Läs mer om hur du ska sova första tiden efter ingreppet
Tvätt: 3 dagar
72 timmar efter din hårtransplantation ska du börja tvätta det nytransplanterade håret med vatten. Efter 4 dygn kan du börja tvätta håret med ett milt schampo.
Mössa och keps: 5 dagar
Mössa och keps kan du börja ha på dig 5 dagar efter din hårtransplantation, men ha bara på dig det i kortare perioder.
Stylingprodukter: 14 dagar
Efter 14 dagar har hårsäckarna vuxit fast och du kan börja använda stylingprodukter i håret.
Träning: 14 dagar
Hårsäckarna har vuxit sig fast tillräckligt mycket för att du ska börja träna igen 14 dagar efter hårtransplantationen.
Bastu och bad: 4 veckor
4 veckor efter ingreppet kan du börja bada bastu igen utan att hårsäckarna skadas av värmen. Du kan även bada i allmän pool, i havet och i bubbelpool.
Klippning: 4 veckor
Efter 4 veckor kan man trimma det transplanterade håret men inte kortare än 3 mm. Om du trimmar håret med en trimmer är det viktigt att du använder plastskydd för att skydda transplantationsområdet. Det övriga håret samt donationsområdet går att klippa hur du vill.
Sol: 6 månader
Starkt solljus ska undvikas 6 månader efter din hårtransplantation.
Rakning: 6 månader
Det transplanterade området får absolut inte rakas de första 6 månaderna. Därefter går det bra att börja raka håret med rakapparat eller använda rakhyvel. Rakar du dig innan 6 månader har gått riskerar du att orsaka skada på de transplanterade hårsäckarna.
Vanliga frågor och svar om eftervård
Efter 4 veckor kan du börja färga det nytransplanterade håret – alltså det hår som har flyttats från nacken och lagts in i önskat område.
Det resterande håret, som inte har flyttats, kan du färga som vanligt veckan efter din hårtransplantation.
Sitter sårskorpan kvar för länge så skapar det en hård barriär som förhindrar håret att börja växa. Det är därför viktigt att du tvättar håret enligt de anvisningar du har fått från oss så att vi hjälper hårsäckarna att komma igång så snart som möjligt. Tvättar du håret regelbundet varje dag kommer sårskorporna trilla av naturligt och du undviker dessutom risk för infektion.
För att få bort sårskorporna så skonsamt som möjligt och för att hålla området rent rekommenderar vi att du står i duschen i 10 minuter. Tvätta inte området längre än så. 10 minuter är tillräckligt för att mjuka upp sårskorporna och hjälpa de att ramla av naturligt. Upprepa detta varje dag tills sårskorporna har ramlat av.
Den mest kritiska tiden är de första 2-3 dagarna när området är som känsligast. Första veckan bör du vara extra försiktig. Efter 2 veckor är det okej att börja träna, men du bör fortfarande vara lite försiktig med sol och var vaksam så att det transplanterade håret inte skrapas. Efter 3 veckor kan du generellt göra det mesta i vardagen, men undvik saker som att nicka en fotboll, ha på dig en hjälm eller att raka med en rakapparat. Vi finns alltid till hans vid frågor kring eftervård.
Håret som transplanteras från nacken växer inte tillbaka. Själva transplantationen innebär att hela hårsäcken från nacken flyttas och inte bara individuella hårstrån. Vi brukar extrahera hårsäckar från ett större område i nacken så att donationsområdet blir mindre märkbart. Du kommer alltså inte bli helt hårlös i nacken när du har gjort en hårtransplantation. Är du dock väldigt tunnhårig till att börja med kan håret i nacken kännas tunnare även när donationsområdet har läkt ut, speciellt om du väljer att ha en kortklippt frisyr efter. Läs mer om donationsområdet här.