Artiklar | 02-10-20

Fungerar hårvitaminer?

Hårvitaminer kan tas i tablettform som innehåller vissa vitaminer och mineraler som ska påstås bidra till starkare hår och ökad hårväxt, men stämmer det?

Hårvitaminer tas i hopp om att få starkare och friskare hår samt för att få ökad hårväxt. Dessa tabletter kan innehålla vitaminer och mineraler som bland annat A-, B-, och C-vitamin samt järn och zink. Med andra ord kan dessa hårvitaminer ses som multivitamintabletter, i och med att de innehåller flertal olika vitaminer och mineraler. På senaste tiden har hårvitaminer blivit populära att ta i form av godis, de ser oftast ut som gelégodis som hallon eller gelébjörnar. Dessa är till för att fungera på samma sätt som tabletterna, alltså innehålla många olika vitaminer som ska minska håravfall och öka hårtillväxt.

Nu till den stora frågan, fungerar hårvitaminer? För de allra flesta så fungerar inte hårvitaminer.

Om man lider av håravfall eller tunt hår på grund av vitaminbrist så kan hårvitaminer fungera, men väldigt sällan är håravfall och tunt hår kopplat till vitaminbrist. Istället brukar det bero på faktorer så som ärftlighet, hormonella förändringar eller medicinsk åkomma.

Slutsatsen är alltså att hårvitaminer kan fungera för dig som lider av vitaminbrist, men om du äter en varierad kost och får i dig alla vitaminer så kommer inte hårvitaminer göra något för dig. Det hjälper alltså inte att överdosera vissa vitaminer för att få bättre hår.

En mer effektiv behandling för att bidra till ökad hårtillväxt och mindre håravfall är PRP. PRP är en behandling där man injicerar en persons blodplasma i hårbotten. Plasman innehåller tillväxtfaktorer som gör att håret blir starkare och växer snabbare, samt håravfall minskar.