Stress är en av vår tids största hälsoutmaningar och något som kan påverka kroppen på fler sätt än vi tror. Många upplever att håret förändras under perioder av stark psykisk eller fysisk belastning. Men kan man tappa hår på grund av stress? Svaret är ja. Faktum är att håravfall av stress är mycket vanligt och kan drabba både män och kvinnor i alla åldrar.
Stress är kroppens naturliga reaktion på en upplevd fara eller utmaning. Det är ett biologiskt överlevnadssystem som hjälper oss att fokusera, prestera och agera snabbt i krävande situationer. När vi stressar aktiveras det sympatiska nervsystemet, vilket gör att stresshormoner som adrenalin och kortisol frisätts i kroppen.
Tillfällig stress är inte skadlig, den är till och med nödvändig i vissa situationer. Men när stressen blir långvarig och återhämtningen uteblir, börjar kroppen ta skada. Då kan stress visa sig i form av sömnproblem, trötthet, huvudvärk, ångest, och i många fall även tunnhårighet till följd av stress.
Under perioder av långvarig stress kan hårets naturliga tillväxtcykel påverkas på ett tydligt sätt. Normalt befinner sig majoriteten av våra hårstrån i den anagena fasen, vilket är den aktiva växtfasen där håret kontinuerligt växer och förnyas.
När kroppen utsätts för kraftig fysisk eller psykisk belastning kan dock en större andel hårsäckar istället gå in i vilofasen, den så kallade telogena fasen. Detta kan leda till ett tillstånd som kallas telogen effluvium, en vanlig form av stressrelaterat håravfall där mycket hår tappas under kort tid, som ett resultat av att kroppen omprioriterar energi till livsviktiga funktioner och signalerar att balansen är rubbad.
Hur ser stressrelaterat håravfall ut? Det kan vara svårt att veta exakt varför man tappar hår, eftersom det finns många bakomliggande faktorer.
Detta är den vanligaste formen av stressrelaterat håravfall. Traumat gör så att hårets växtfaser förändras. När någonting sätter spår invärtes i kroppen på detta sätt kan kroppen reagera genom att stänga ner produktionen av hår och sätta hårsäckarna i vilofas. Tillståndet är oftast tillfälligt men kan kännas skrämmande och påverka självkänslan. Det kan också utlösas av sjukdom, viktminskning, hormonella förändringar eller trauma mot hårbotten. Håret börjar normalt falla av 2–3 månader efter stresspåslaget, ibland först efter 6 månader, vilket gör att sambandet med stress ofta missas.
LÖSNINGAR
Kan man återhämta sig från håravfall från stress? Faktum är att håravfall av stress ofta går över av sig själv, men du kan påskynda processen med professionell behandling.
PRP (Platelet-Rich Plasma) är en naturlig behandling där dina egna blodplättar används för att stimulera hårsäckarna och öka blodcirkulationen.
upplever du håravfall?
Kostnadsfri konsultation – helt utan förpliktelser, bara ett första steg mot att förstå vad som passar dig. Välj den klinik som passar dig bäst.
