Hvor mye hår er det normalt å miste hver måned?

Ytre omstendigheter

Om sommeren er det varmere og våtere. Da kan strukturen til det ytre håret ditt bli påvirket. For eksempel kan det være mer krøllete. Generelt er vi mer positive i varmere årstider og tenker derfor mindre på håret.

Om vinteren er luften tørrere. Da kan du oppleve at håret ditt oppfører seg annerledes. Noen ganger tolkes dette som at du har lidd av hårtap. I tillegg er vinteren vanligvis en mer stressende tid og får oss til å tenke mer på hvordan håret oppfører seg.

Hårets vekstfaser

Håret har tre vekstfaser; anagen, catagen og telogen.

Under den anagene fasen vokser håret. Mellom 85-90 % av alt hår på hodet er i den anageniske vekstfasen. Et hårstrå har en levetid på mellom 2-10 år da det er anagen.

Hos eldre mennesker er det vanlig at håret ikke vokser lengre enn en viss lengde. Dette er fordi den anagene fasen ikke er like langvarig som da vi var yngre. Vekstsyklusen blir da kortere og håret faller av tidligere.

Den anagene plantefasen er også genetisk bestemt. Dette betyr at noen mennesker har en lengre anagen plantefase mens andre har en kortere.

Hvis 90 % av håret på hodet er i en plantefase, er de resterende 10 % i en hvilefase. Denne syklusen kalles den telogene fasen.

I hvilefasen får ikke hårsekken blodtilførsel og produserer da ikke hår. Hårsekken vil til slutt dø. Imidlertid forblir den i huden i opptil 2 måneder.

Når hårsekken dør og faller av, plasseres håret i den tredje fasen – catagena. Dette kalles overgangsfasen og er når en hårsekk begynner å gjenskapes.

Denne fasen er alt fra 1-6 måneder lang. Jo eldre du blir, jo lengre er den tredje fasen.

PRP gir liv til sovende hårsekker og regnes dermed som en løsning på hårtap. PRP er blodplater som ekstraheres fra ditt eget blodplasma og injiseres i hodebunnen.

Miste hår i dusjen

Hvis du har begynt å miste hår eller har tynt hår, kan det være et engstelig øyeblikk å børste eller vaske håret i dusjen. Det er vanlig at det føles som mer hår faller av da.

Det er da viktig å huske at hårene som følger med når du børster gjennom eller drar i håret er hår som allerede er i hvile- eller overgangsfasen.

Hår som er i plantefasen er svært vanskelig å fjerne. Dette er grunnen til at du kan trekke i håret uten at det faller av. Å plukke ut eksisterende hår som vokser gjør vondt, i motsetning til håret som følger med når du børster.

Hårsyklusen har en lang anagen vekstfase, en kortere hvilefase og en overgangsfase. Og så går syklusen rundt. Hver dag er det noen flere hår i hvilefasen. Når vi er yngre er hvilefasen veldig kort. Når vi blir eldre blir det lengre, og derfor blir håret tynnere og tynnere.

Så selv om du ikke vasket eller børstet håret, ville disse hårene fortsatt falle av. Derfor er det unødvendig å unngå å gjøre noen av disse daglige aktivitetene, da de ikke har noen betydning for hvor mye hår du mister.

Det er også noen forskjeller mellom kjønnene.