Hver hårstreng vokser ut av en hårsekk, også kalt en hårsekk, som omslutter hårrøttene. Det er her selve veksten finner sted. Selv om hårsekken er død når den forlater hårsekken, ved å mangle blodkar og nerver, er hårsekken en levende struktur som styrer hvor raskt og hvor lenge håret vokser. Hårsekkene finnes over hele kroppen og er koblet til talgkjertler som skiller ut talg, et naturlig fett som smører både hår og hud. I overkant oppfattes håret som fett, og hvis hårsekken blir tilstoppet eller betent, kan inngrodde hår eller follikulær betennelse oppstå. Hvor mange hår har du på kroppen din? Et voksent sunt menneske har rundt 100 000 til 150 000 hår på hodet, og totalt rundt 5 millioner hår på hele kroppen.
Hvordan ser en hårsekk ut?
Strukturen til hårsekken er kompleks og består av flere forskjellige deler som jobber sammen for å tillate hårvekst. Så hva består håret av? Nederst i hårsekken er papillen, en stor struktur som består av bindevev og blodkar, og det er her hårskaftet mottar sine ernærings- og vekstsignaler. Over papillen er hårmatrisen, der celledeling finner sted og hvor det dannes nye hårceller som skyves oppover og keratiniseres, det vil si herdes og danner selve hårskaftet.
Rundt papillen er hårkappen, som igjen er omgitt av rotkjeden. Rotkappen er delt inn i to deler: en ytre og en indre rotskjede. Den ytre rotkappen ser tom ut under et mikroskop, men inneholder kubiske celler. Den indre rotskjeden består av tre lag: Henles lag, Huxleys lag og den indre kutikula, som hjelper til med å forme og lede veksten av hårene.
Ved siden av den ytre rotkappen er bulen, en spesielt viktig del som inneholder stamceller. Disse stamcellene er ikke bare i stand til å fornye cellene i hårsekken, men spiller også en stor rolle i helbredelsesprosessen i huden etter skader. Bulgen er plassert ved festepunktet til arrector pili-muskelen, den lille muskelen som lar håret heve seg (f.eks. i tilfelle kulde eller frykt).
Sammen utgjør disse strukturene hårets struktur og kontrollerer livssyklusen, veksten og kvaliteten på håret. Det er nettopp forstyrrelser i disse delene som ofte ligger til grunn for hårtap eller sykdommer i hodebunnen.
De forskjellige vekstfasene av hår - hva er hår?
Hårsekkens livssyklus består av fire hovedfaser: en aktiv vekstfase (anagen), en kort overgangsfase (katagen), en hvilefase (telogen), og til slutt en fase når håret løsner (eksogent). Disse fasene forekommer asynkront, noe som betyr at forskjellige hår på hodet er i forskjellige faser samtidig, og det er derfor vi ikke mister alt håret på en gang.
Anagen vekstfase - når håret vokser aktivt
Anagenfasen er vekstfasen av håret og kan vare alt fra to til syv år, avhengig av genetiske forutsetninger. I løpet av denne fasen vokser hårskaftet aktivt, og omtrent 85— 90% av alle hår på hodet er i dette stadiet. Vekst skjer i hårsekken der cellene deler seg raskt, noe som får hårskaftet til å forlenge seg. Hvor lenge håret holder seg i anagenfasen avgjør hvor lenge det kan bli. Personer med lang anagen fase kan få veldig langt hår, mens de med kortere fase når en tidligere naturlig «maksimal lengde».
Katagen overgangsfase — håret forbereder seg på å hvile
Etter vekst går håret over i den katagene fasen, som er en kort mellomfase der hårskaftet begynner å løsne seg fra næringstilførselen i hårsekken. Dette gjøres ved å kvele blodtilførselen til papillen og stoppe celledelingen. Hårsekken krymper, og hårskaftet forbereder seg på å forlate huden. Denne fasen varer normalt i noen uker opp til et par måneder, men med alderen kan katagenfasen forlenges, noe som bidrar til en langsommere hårvekst og at hårskaftet raskere når en hviletilstand.
Telogen hvilefase - veksten stopper
I telogenfasen har hårskaftet helt sluttet å vokse og forblir i huden uten å ha noen aktiv funksjon. I løpet av denne perioden får hårskaftet ingen blodtilførsel, men det forblir fortsatt i hårsekken. Samtidig forberedes en ny hårstreng for å begynne å vokse i samme follikkel.
Eksogen håravfallsfase - når håret faller av naturlig
Til slutt går hårskaftet inn i den eksogene fasen, hårtapfasen. Her løsner det gamle, sovende håret seg fra hårsekken og faller av, ofte uten å bli lagt merke til. Det er helt normalt å miste mellom 50 og 100 hår per dag, da de erstattes av nye hår som allerede har begynt å vokse i samme follikkel. Etter den eksogene fasen går hårsekken tilbake i anagenfasen og livssyklusen starter på nytt.
Hvorfor krymper hårsekkene?
Hårsekkene er dynamiske og delikate strukturer som påvirkes av både interne og eksterne faktorer. Når en hårsekk krymper, en prosess som kalles miniatyrisering, begynner den å produsere tynnere, svakere og kortere hår. Denne endringen skjer ofte gradvis og kan være knyttet til genetisk predisposisjon, hormonelle forandringer eller aldring. En vanlig årsak til at hårsekkene krymper er økte nivåer av hormonet DHT (dihydrotestosteron), som hos genetisk mottakelige mennesker binder seg til reseptorer i hårsekkene og svekker deres funksjon.
Hårsekkene kan krympe - vanlige årsaker:
- Forhøyede nivåer av DHT (dihydrotestosteron)
- Genetisk predisposisjon for hårtap (androgenetisk alopecia)
- Aldring: vekstevnen til hårsekkene avtar over tid
- Langvarig stress
- Ernæringsmessige mangler: spesielt jern, sink og vitamin D
- Autoimmune sykdommer
- Visse stoffer eller hormonelle prevensjonsmidler
- Inflammatoriske tilstander i hodebunnen
Kan hårsekkene stimuleres til å produsere nye hår?
Ja, i mange tilfeller er det mulig å stimulere hårsekkene og fremme ny hårvekst, spesielt hvis hårsekkene fortsatt er i live, men inaktive. Det er flere påviste behandlinger som retter seg mot funksjonen og vekstmiljøet til hårsekkene. Disse behandlingene gir ikke de samme resultatene hvis håret allerede er dødt. En av de mest brukte er Minoxidil, et stoff som påføres direkte i hodebunnen. Det virker ved å øke blodsirkulasjonen til hårsekkene, og gi dem mer oksygen og ernæring. En annen populær metode er PRP-behandling, hvor pasientens eget blod sentrifugeres for å isolere vekstfaktorer. Dette konsentrerte plasmaet injiseres deretter i hodebunnen og kan bidra til å bringe sovende hårsekker til liv, forbedre hårkvaliteten og bremse farten håravfall.
