1. Ta dype åndedrag
Når vi opplever angst eller nervøsitet, spenner kroppen og pusten vår øker og blir overfladisk. Spenning i kroppen kan få brodden til å føles mer.Ta lange, dype åndedrag (inn gjennom nesen, ut gjennom munnen) før brodden for å slappe av kropp og sinn.
2. Tenk positivt
Når irrasjonelle og negative tanker oppstår, må du minne deg selv på at smertene vil være over i løpet av få sekunder.
3. Distraher deg selv
Finn noe som hjelper deg å tenke på noe annet enn det som skjer. Lytt til rolig musikk, se noe på telefonen eller klem en stressball.Noen ganger kan det hjelpe å holde en samtale med personen som skal behandle deg eller gi deg sprøyten.
4. Bruk anestesicemla
Det er lapper å kjøpe på apoteket for å bedøve nålestikket lokalt. Dette er hva du tar på deg hjemme før behandlingen. Disse garanterer ikke en helt smertefri nålestikk, men det kan være betryggende for både kropp og sinn å vite at smertene er litt lavere.
5. Se bort - ganske enkelt
Hvorfor i det hele tatt se på hva som skjer? Ved å bare se bort eller lukke øynene, kan du ignorere omstendighetene og late som om du er et annet sted.
6. Snakk med oss
Å bli fortalt at personen som bryr seg om deg er vant til å ta blodprøver eller gi sprøyter, kan være en lettelse. Vi har utført tusenvis av behandlinger og ønsker å være en god støtte for deg som klient. Kommuniser frykten din tidlig, og personen som behandler deg vil vite at de bør bruke ekstra tid på å sørge for at du er komfortabel og klar.
Du kan da også diskutere nøyaktig hva du trenger for å gjøre opplevelsen mer behagelig for deg.
Vi vet hva vi gjør!
I løpet av våre ti år med gjennomføring PRP-behandlinger vi har raffinert injeksjonsteknologien vår. Vi har lagt mye tid på å gjøre behandlingen så smertefri som mulig. Mange kunder forteller oss at det gjør mindre vondt å gjøre PRP med oss, og dette overrasker oss ikke. Det er noe som skiller oss fra mange av konkurrentene våre. Vi bruker nåler som ligner på de som brukes i akupunktur - det vil si den tynneste på markedet. Disse nålene er utviklet spesielt for PRP-behandlinger. En annen stor forskjell er hvor overfladisk vi går inn når vi injiserer. Under behandlingene våre går vi aldri dypere enn 3 mm inn i hodebunnen.
Dette er ikke først og fremst fordi det skal føles mindre, men også fordi effekten av PRP vil være på sitt beste på den dybden.
