At tabe hår

Hvis du har været meget stresset i længere tid, har træthedssymptomer, eller har været udsat for fysiske eller psykiske traumer, reagerer kroppen ofte ved at lukke for hårproduktionen. Det er dog svært selv at skabe forbindelse til den stressede periode. Op til 6 måneder efter at håret er gået i hvile, falder det af og så kan du tabe en masse hår på kort tid. Mange bliver også stressede af tanken “jeg taber hår!” og “hvorfor er jeg så tyndhåret!” og vupti, så er du i en ond cirkel. Vil du vide mere om, hvordan dit hår bliver påvirket af stress, og hvad du kan gøre, hvis du taber hår af stress?

Hvad mangler du, hvis dit hår falder af? De mest almindelige vitamin- og mineralmangler mennesker har er jernmangel (anæmi), B-vitaminmangel eller zinkmangel, som alle påvirker hud og hår. Jernmangel er mere almindelig hos kvinder, men forekommer også hos mænd i nogle tilfælde. Ved mistanke om jernmangel kan vi tjekke det på klinikken og så får du svar inden for få dage.

Der er dog relativt få i Sverige, der lider af hårtab på grund af dårlig kost. Langt de fleste spiser god nok mad til ikke at lide af alvorlig vitaminmangel. Mennesker med spiseforstyrrelser eller ekstreme diæter kan dog blive påvirket negativt, og ikke kun hårmæssigt.