Hem Om hårtab Hvorfor taber jeg hår? 5 årsager til hårtab
en mand, der taber hår, ser sig i spejlet

Taber du hår?

Hvorfor taber man hår? At taber hår kan være en udfordring for mange. Der kan være flere årsager til, at man taber hår, herunder arvelighed, hormonelle ændringer, sygdomme, kost eller medicin. En almindelig grund til, at man taber hår, er også fysisk eller psykisk stress, som kan forstyrre hårets vækstcyklus.

Når det gælder kvinder, der taber hår, spiller hormonforstyrrelser ofte en væsentlig rolle. Mange kvinder taber hår efter graviditet eller i forbindelse med overgangsalderen. Heldigvis findes der effektive løsninger for dem, der taber hår. De mest populære behandlinger er en hårtransplantation eller PRP-behandling, som kan stimulere hårvæksten og reducere, hvor meget man taber hår.

Hvor mange hår taber man om dagen?

Det er normalt at tabe hår dagligt – de fleste taber mellem 50-100 hårstrå om dagen. Men hvis du føler, at du taber hår i større mængder end normalt, kan der være en underliggende årsag. Heldigvis findes der gode muligheder for behandling, især hvis den påbegyndes i tide.

  • Taber hår er normalt
  • Stress gør, at man taber hår
  • Man taber hår efter graviditet
  • Genetik afgør, hvor meget man taber hår
  • PRP kan hjælpe, hvis man taber hår
Læs mere om hårtab
En kvinde, der taber hår, ser sig i spejlet

taber hår med alderen

Hvorfor du taber hår med alderen

At taber hår sker typisk i flere trin over en længere periode. Dog kan visse sygdomme eller eksterne faktorer gøre, at man pludselig taber hår hurtigere end normalt.

Derfor taber du håret

Når vi bliver ældre, sker der naturlige forandringer i hårsækken, hvilket ofte er grunden til, at man taber hår. Hårsækken krymper gradvist, hvilket svækker produktionen af hårstrå. Til sidst bliver hårsækken så lille, at håret ikke længere kan vokse, og derfor taber man hår med alderen.

Samtidig forkortes den anagene vækstfase, hvilket påvirker, hvor meget man taber hår over tid. Den anagene fase – perioden hvor håret vokser – varer typisk mellem 2-10 år, når man er yngre. Men hos ældre mennesker er denne fase kortere, da hårsækken mister styrke. Dette resulterer i, at hårstråene ikke lever lige så længe, før man taber hår igen.
En illustration af et stamtræ

Arveligt hårtab

Taber hår på grund af arveligt hårtab

En almindelig grund til, at man taber hår, er genetik. Hvis du undrer dig over “hvorfor taber jeg mit hår?”, kan det skyldes, at det ligger i familien. Hvorfor taber man håret? Arvelighed spiller en stor rolle, især for mænd, hvor taber hår ofte skyldes genetiske faktorer.

Hvorfor taber jeg så meget hår?

Selvom taber hår kan være arveligt, betyder det ikke nødvendigvis, at du mister meget hår, bare fordi dine forældre gør det. Arvelige faktorer kan springe en generation over, så selv hvis din mor eller far taber hår, er det ikke sikkert, at du gør det i samme omfang.

 Læs mere om arveligt hårtab
en hånd holder en vitamintablet op, der forhindrer at tabe hår

Jernmangel

Hvorfor taber man håret ved jernmangel?

Hvad mangler du, hvis dit hår falder af? De mest almindelige vitamin- og mineralmangler mennesker har er jernmangel (anæmi), B-vitaminmangel eller zinkmangel, som alle påvirker hud og hår. Jernmangel er mere almindelig hos kvinder, men forekommer også hos mænd i nogle tilfælde. Ved mistanke om jernmangel kan vi tjekke det på klinikken og så får du svar inden for få dage.

Det er dog relativt få i Sverige, der taber hår udelukkende på grund af dårlig kost. Langt de fleste får tilstrækkelig næring gennem deres daglige mad. Men personer med spiseforstyrrelser eller ekstreme diæter kan opleve, at de taber hår hurtigere og i større mængder.

 Læs mere om at tabe hår på grund af vitaminmangel

Taber du hår?

Hvorfor taber man hår? Find svarene her!

Hvorfor taber jeg hår i en tidlig alder?
Hårtab behøver ikke altid at være aldersrelateret, men det er selvfølgelig mere almindeligt at tabe hår med årene. Der kan være en række forskellige årsager til hårtab i en tidlig alder. Det kan være stress, medicin, hvad du spiser, en sygdom eller arveligt hårtab.
Hvorfor taber jeg mit hår?

Taber hår

Hvis du bemærker, at du taber hår i specifikke områder, kan det være arveligt hårtab eller en form for midlertidigt hårtab, som kan være reversibelt. Behandlinger som PRP eller hårtransplantation kan være en løsning.

Hvorfor taber jeg hår i pletter?

Hvis du taber hår i små pletter, kan det skyldes alopecia areata, en autoimmun tilstand, hvor kroppen angriber hårsækkene. Det kan også skyldes stress eller næringsstofmangel.

Hvorfor taber jeg mere hår end normalt?

Hvorfor taber jeg mit hår pludseligt? Hormonelle forandringer, som graviditet eller overgangsalder, kan også føre til, at man taber hår hurtigere end normalt. Derudover kan mangel på vigtige vitaminer som jern, zink eller B-vitaminer gøre, at man taber hår i større mængder.

Hvorfor taber jeg mit hår efter en sygdom?

Hvorfor taber jeg så meget hår? Hvis du har været syg, kan kroppen prioritere energi til vitale organer frem for hårvækst. Dette kan resultere i, at du taber hår, men det vil ofte vokse tilbage, når kroppen er i balance igen.