Hem Om hårtab Årsager Stress og hårtab

Stress og hårtab

At tabe hår og få tyndt hår på grund af stress er en kendt sag – men hvad skyldes det?

Hver dag mister vi omkring 100 hår. Det er usædvanligt at tabe mere hår end det af normal hverdagsstress, så længe du ikke er udbrændt eller har symptomer på udmattethed.

Ekstrem stress i lang tid eller den type stress, der er klassificeret som et traume for kroppen, kan forårsage hårtab. Hårtab forårsaget af et traume opstår mange måneder efter selve hændelsen.

Har du mistanke om, at du lider af stressrelateret hårtab? Book en gratis konsultation hos os for at finde ud af de underliggende årsager til dit hårs tilstand.

Se første ledige tid

Stress

Fysiske eller psykiske traumer påvirker håret

Kroppen sidestiller ekstrem stress med et fysisk eller psykisk traume. Det kan være en stress forårsaget af blandt andet fødsel, sygdom, operation, sorg eller depression.

Traumet får hårets vækstfaser til at ændre sig. Når noget på den måde efterlader et mærke på indersiden af kroppen, kan kroppen reagere ved at lukke ned for produktionen af hår og sætte hårsækkene i en hvilefase. Når hårsækkene sættes til hvile, går der normalt 2-3 måneder, før håret falder af.

Det betyder, at du kan tabe hår 2-3 måneder efter et traume – men det kan også tage op til 6 måneder.

Ved stressrelateret hårtab taber vi markant flere hår end normalt på kort tid, hvilket fører til en mærkbar forskel.

Hårtabet sker flere måneder senere

Da perioden hvor kroppen var udsat for høj stress er sket for længe siden, kan det være svært at knytte hårtabet til den tid. Mange kommer til os og undrer sig over, hvorfor de taber mere hår end normalt, selvom der ikke er sket noget særligt den uge.

Men hvis vi begynder at grave dybere, kan vi ofte knytte det til en situation, der har været traumatisk for kroppen – psykisk eller fysisk.

Telogent effluvium

Hårtab på grund af stress

Hvis vi begynder at grave dybere, kan vi ofte forbinde det med en situation, der har været traumatisk for kroppen – psykisk eller fysisk. Mange tror, at det er hverdagsstress, der påvirker håret, men det er faktisk det, der skete for et halvt år siden, der betyder noget, hvis du har hårtab af stress.

Almindelig stress er ikke farligt. Men når folk taber meget hår af stress, er det normalt relateret til grov, traumatisk stress for kroppen. Da traumet skete for mange måneder siden, er det ofte svært at forbinde dit hårtab med stress. Det medicinske navn for den traumatiske stress, der forårsager hårtab, kaldes telogen effluvium. Kroppen sidestiller telogen effluvium med et fysisk eller psykisk traume. Når noget efterlader et mærke internt i kroppen, kan det reagere ved at lukke ned for produktionen af hår og sætte hårsækkene i en hvilefase, dette får dig til at tabe hår af stress.

Når håret er faldet af, vender det som regel tilbage til sin normale vækstfase. Du kan bremse hårtab med PRP-behandlinger, som accelererer væksten af håret og stimulerer hårsækkene. Hvis du ønsker at få et helt nyt hårstrå, er en hårtransplantation at foretrække.

Vil du vide mere om andre årsager til hårtab? Læs mere om thyroid hårtab her.