Artiklar | 25-09-20

Psykisk och fysisk stress orsakar håravfall

Att man kan tappa hår av stress är ett välkänt faktum, men vad beror det på? I denna artikel ska vi diskutera saken vidare, varför man tappar hår av stress och hur det kommer sig att man tappar håret många månader efter stressperioden.

Varje dag tappar vi ungefär 100 hårstrån, men det är ovanligt att man tappar mycket mer hår av vanlig vardaglig stress så vida man inte är utbränd eller har utmattningssymptom. Lite stress på jobbet då och då gör inte så att man tappar mer hår än vanligt. Extrem stress under en längre tid eller den typen av stress som klassas som ett trauma för kroppen, även kallat för telogent effluvium, kan orsaka håravfall. Håravfall som är orsakat av ett  trauma kommer många månader efter själva händelsen.

Under en konsultation får en kvinnlig patient hårsäckarna undersökta med en mikrokamera

Fysisk eller psykisk trauma kan ha stor påverkan på håret

Kroppen likställer telogent effluvium med ett fysiskt eller psykiskt trauma. Det kan vara en stress som orsakas av barnafödsel, sjukdom, en operation, sorg eller depression till exempel. Traumat gör så att hårets växtfaser förändras. När någonting sätter spår invärtes i kroppen på det sättet kan kroppen reagera genom att stänga ner produktionen av hår och sätta hårsäckarna i vilofas. När hårsäckarna sätts i viloläge tar det normalt sett 2-3 månader tills håret ramlar av. Det innebär att man kan tappa hår 2-3 månader efter ett trauma, men det kan också ta så lång tid som upp till 6 månader. Då kan man tappa upp till 200 hårstrån på en dag, men man kan tappa betydligt många fler hårstrån på väldigt kort tid så att det blir en märkbar skillnad. Det är en försvarsmekanism som kroppen har, som det inte har forskats tillräckligt om för att säga varför det är så.

Vill du läsa mer om manligt och kvinnligt håravfall? Klicka här

Du kan tappa håret upp mot 6 månader efter en stressperiod

Eftersom den traumatiska perioden där kroppen blev utsatt för hög stress hände för längesen kan det vara svårt att koppla håravfallet till det. Många kommer in till oss på Nordic Hair Clinic och undrar varför de tappar så extremt mycket hår just nu för inget speciellt har hänt den veckan. Men börjar man gräva djupare så kan det ofta kopplas till en situation som har varit traumatisk för kroppen, psykiskt eller fysiskt.

Närbild på sjuksköterska som injicerar PRP i manlig hårbotten

När håret har ramlat av återgår det så småningom till sin normala växtfas, normalt sett. Då kan man påskynda detta med PRP-behandling som påskyndar tillväxten av håret.

PRP pausar håravfall och ökar hårproduktionen — Läs mer om PRP-behandling här

Du tappar inte mer hår för att du borstar håret

När man får så här mycket håravfall på så kort tid så är det många som känner att de inte vågar röra håret, inte vågar kamma det till exempel. Men det är viktigt att komma ihåg att håret som ramlar av redan är dött, det hade ramlat av oavsett om du borstar håret eller inte. Det är inte så att mer hår ramlar av för att du borstar det.

Vanlig stress är inte farlig, men när folk tappar extremt mycket hår är det oftast relaterat till en grov, traumatisk stress för kroppen, men eftersom det skedde så många månader sen kan det vara svårt att koppla sitt håravfall till det. Många människor tror att det du gör idag eller i veckan påverkar håret, men det är i själva verket vad som hände för 6 månader sedan som påverkar håravfallet.

Se före och efterbilder på patienter som har gjort PRP-behandling hos oss